Yoga med fokus på ro, fordybelse og kropsbevidsthed

I denne sæson har vi fokus på langsommelighed, fordybelse og kontakten til egen krop.

Gennem blide yogaøvelser, vejrtrækning og meditation udforsker vi kroppens sprog og skaber rum for nærvær, ro og restitution.

Undervisningen foregår i et roligt tempo med tid til at mærke efter og være til stede i det, der er.

Dette hold er for dig, der ønsker:

- Mere ro og balance i hverdagen

- Øget kropsbevidsthed og nærvær

- Tid til refleksion og fordybelse

- Blid bevægelse kombineret med meditation

Vi glæder os til at dele et rum, hvor der er plads til stilhed, opmærksomhed og fordybelse.

Pris: 650,00

Automatisk betaling: Ved oprettelse på Holdsport tilknyttes et betalingskort, og beløbet trækkes automatisk på forfaldsdatoen.

OBS ingen træning i uge 42, ugerne 52-53-01 samt uge 7.

Obs træning er tirsdage 18.45-20.00

Maja

Jeg er nytilflytter til området og bor på en lille gård i Ørridslev sammen med min kæreste Pedro og vores datter Kira.

Yoga har fulgt mig siden 2003, hvor jeg første gang trådte ind på måtten. Gennem årene har jeg udforsket mange forskellige former – flow, hatha, hot yoga, kundalini og yin – og lært, hvordan yoga kan være både fysisk udfordrende og dybt blid. Det er denne erfaring og kærlighed til yoga, jeg ønsker at dele på holdet.

Jeg glæder mig til at byde dig velkommen på måtten.