Power Pilates Fit +15 år
På Power Pilates Fit er du garanteret høj energi, sved på panden og en sjov og intens undervisning, der giver resultater.
Vi bruger bl.a. yogaklods, bootybands, håndvægte, vægtskiver, stor elastik og redondobold. Træningen varieres, så det aldrig bliver kedeligt.
Der er plads til alle - uanset om du før har gået til holdtræning.
Du behøver ikke at medbringe andet end godt humør og en flaske vand - håber vi ses!
Pris: 650,00
Automatisk betaling: Ved oprettelse på Holdsport tilknyttes et betalingskort, og beløbet trækkes automatisk på forfaldsdatoen.
OBS ingen træning i uge 42, ugerne 52-53-01 samt uge 7.
Træningen starter først op den 29/9-26
Jeg hedder Lise, og har de sidste 4 år været bosat i Tvingstrup.
Jeg har dyrket mange forskelllige former for sport hele mit liv. Jeg har altid været aktiv og nysgerrig på alt, hvad vores kroppe kan præstere.
De sidste 6 år er det fitness, der har fanget min interesse mest. Og da jeg fik foden indenfor branchen, fik jeg muligheden for at få nogle uddannelser som holdinstruktør.
Jeg er uddannet i Klassisk Pilates/ Power Pilates, Bodyfit og Powerfit. Og kan også undervise i Legs and Booty & Core and Abs.
Pilates er en utrolig spændende uddannelse, der fokuserer på kropsbevidsthed, holdning, balance, åndedræt og de fine lange linjer. Det foregår ikke til takter til musikken. Jeg fandt hurtigt ud af, at der kunne bygges mere på en Power Pilates træning uden at gå på kompromis med grundprincipperne.
Derfor introducerer jeg på mine timer mere energisk musik, flere gentagelser og også noget pulstræning. Vi træder lidt ud ad den traditionelle boks, men jeg garanterer en træning med høj energi og masser af fede øvelser, der varierer.
