Yoga 2 - for mænd

YOGA for mænd.

Hatha Yoga er den klassiske form for Yoga. Yogastillingerne udføres i et roligt tempo, med pauser imellem stillingerne.
Hatha Yoga omtales som blid Yoga, men der arbejdes både på smidighed, balance og styrke.

Kan dyrkes af alle, og er et godt sted at starte for begyndere.

Holdet er kun for mænd og foregår i Gjessø Skoles´s Gymnastiksal.