Holdbeskrivelse

Er du klar til sved på panden, smil på læben og hyggeligt samvær med dine naboer? 

Vi byder velkommen til en ny sæson med damegymnastik i Elev skoles gymnastiksal. 

Her vægter vi det sociale aspekt højt, og vi har det sjovt, mens vi træner. Sæsonen krydres med hyggelige jule- og forårsafslutninger, hvor vi runder af sammen. 

Træningen foretages af vores dygtige instruktør, Pia Krog, der sørger for et varieret program. Pia er uddannet i både gymnastik og ballroom fitness, hvilket smitter af på de festlige rytmer. 

Hver time indeholder: 

• Opvarmning: En god start, så kroppen bliver klar. 
• Rytmisk gymnastik: 3-4 serier til glad musik. 
• Vi skifter serier hver 4. uge, så både krop og hjerne bliver udfordret.
• Styrketræning: Lettere træning med vægte, elastikker og øvelser på madrasser. 

Praktisk Information: 

• Periode: 8. september 2026 – 23. marts 2027 (Baseret på tirsdage). 
• Tidspunkt: Hver tirsdag kl. 19.00 – 20.00. 
• Antal lektioner: 24 lektioner i alt (13 før jul og 11 efter). 
• Pris: 600 kr. for hele sæsonen. 

Vil du prøve det af? Du er altid velkommen til en gratis prøvetime – bare mød op!

Holdleder – Kaja Pedersen for nærmere info: • Telefon: 40 56 08 43 • Mail: [email protected]