Sådan starter en ny udøver:
1. Find din nærmeste klub i Danmark - se under "Kluboversigt" hvilken klub der er nærmest dig.
2. Kontakt klubben og tilmeld dig en prøvegang.
3. Der kræves ingen erfaring for at begynde.
4. De fleste klubber har låneudstyr til begyndere.
Begynderinfo:
• Sporten er fysisk, men alle træner i eget tempo.
• Der findes både teknisk træning og kamptræning.
• Typisk minimumsalder: 16–18 år.
