Sk%c3%a6rmbillede%202020-01-07%20kl.%2015.59.16
MotherFit M/K - Kom STÆRK tilbage fra barsel
Unnamed1

Er du klar til at komme tilbage i din gamle krop?

Trænger du til lidt ego-tid? Eller savner du bare at være sammen med andre på barsel og lave andet end at drikke kaffe og spise kage?

Så kom forbi sammen med din skønne baby og vær med på vores MotherFit M/K i YHL-GYM. Vores populære efterfødselshold er for alle UANSET formen før fødslen.

Der bliver taget hensyn til at du lige har været igennem en graviditet og fødsel, så træningen bygges stille og roligt op.

Vi træner en time, hvor der er opvarmnning, bækkenbundstræning, lidt styrketræning efterfulgt af en workout, der varierer fra gang til gang. Alle øvelser instrueres gennemgående, så alle kan sagtens være med, uanset udgangspunkt. Dette er din tid, for Lotte passer din skønne baby imens, så du kan få ro til træningen. Vi træner hver mandag, tirsdag og torsdag kl. 10-11- og kaffen er fantastisk bagefter.

Nordsjællands stærkeste træningsfællesskab
Unnamed2

Få glæden og lysten til at træne, sammen med de allerbedste træningsmakkere.

I YHL-GYM har vi et fantastisk træningsfællesskab som gør, at du får lyst til at komme igen og igen og...

Træningerne er varierede, hårde og udfordrende og der vil blive taget godt imod dig, også hvis du aldrig har trænet cross før.

Du vil altid blive guidet sikkert igennem øvelserne af træneren og dine trænings-makkere vil være der til at støtte dig igennem workouten.

Her er højt til loftet, ingen spejle, plads til alle og en skøn atmosfære - kort sagt, vi er én stor familie.

Få en gratis prøvetime, skriv eller ring allerede i dag til os.

Personlig træning
Unnamed3

Er du mere til en stille opstart, har du også mulighed for at booke personlig træning, som tilrettelægges ud fra dit behov og hvor du er i dit liv. I YHL-GYM tager vi altid udgangspunkt i DIG og derfor vil du opleve kæmpe fremskridt i din træning, da både din krop og sjæl kan følge med. Og vores trænere er super professionelle og imødekommende.

Ring for en uforpligtende snak på tlf. 6170 1055

Vi glæder os til at hjælpe dig på vej.

Her holder vi til
Følg os på Facebook