Spring-mix 20/21

Spring med Spring-mix

Spring-mix er for børn i 3.-7. klasse. 

Spring-mix er for dig, der bare ønsker at springe igennem i sæsonen og ikke være med til nogle opvisninger.

Her vil vi udfordre os og dygtiggøre os inden for springgymnastik og vi forventer derfor, at du deltager aktivt i træningen.

Til opvarmning kommer vi til at arbejde med grund-, styrke- og smidighedstræning, med afsæt i at få sved på panden.Når vi springer vil vi bygge udfordrende baner med airtrackbaner, trampolinbaner osv. På airtrack vil vi lave alt lige fra håndstand, araberspring, kraftspring, kraft-forlændssalto til flikflak, baglændssalto, araber-flik- baglænder, forlændssalto-araber-flik-baglænder mm. På trampolinen springer vi alt fra forlændssalto, hoftebøjet salto til strakt salto og salto med skruer.

Vi er nogle rutinerede træner, som går meget op i gymnastik, og i at føre vores viden videre til andre gymnastikglade mennesker. Hvis du er klar til at gribe chancen til at udvikle og dygtiggøre dig, så er vi max klar til at hjælpe dig.

Holdet træner ikke et opvisningsprogram.

Hvor & Hvornår:

Sted: Onsdag kl. 16:30-18:00

Start uge: 34

Sted: Stenløsehallen hal 1

Pris (for hele sæsonen): kr 1000 (inkl gebyr

Trænere

Profile Image
Laura Elmegård
Martin Søndergaard