Tabata

Tabata er  først 8*20 sekunders arbejde – med 10 sekunders pause – og dem tager vi 8 runder af. 

Hvis du er rigtig heldig, så benytter Anne pauserne til Burbees, og hvis tiden passer – så bliver der mere end 8 runder…

Har du lyst til at prøve kræfter med Tabata, skal du gå til "Nyt medlem" øverst til højre og vælge medlemsskab.