Fit statt Fett

10. Dez. 2023, um 16.26 Uhr

Gewichtsmanagement

Das Spiel beinhaltet mässiges Training, da es Tennis ähnelt, jedoch nicht so aggressiv ist. Pickleball kann positiv zum Gewichtsverlust beitragen, da es deinen Körper aktiv hält, was gut für das Gewichtsmanagement ist. Während du den Spass geniessen kannst, hilft dieses Spiel deinem Körper, Fett zu verbrennen.

Psychische Gesundheit

Pickleball ist gut für deine geistige Gesundheit. Abgesehen von der Verbesserung deiner körperlichen Fitness, macht das Spiel Spass, was zur Verbesserung deiner geistigen Gesundheit beiträgt. Eine gute psychische Gesundheit ist entscheidend für dein allgemeines Wohlbefinden.

Herz-Kreislauf

Pickleball verbessert deine kardiovaskuläre Gesundheit aufgrund der körperlichen Aktivität erheblich, genau wie Tennis. Der Sport ist auch bei älteren Menschen beliebt und gut für die Gesundheit, da er das Risiko von Herzinfarkten und Schlaganfällen verringert. Durch regelmässige Bewegung wird das Herz stärker und gesünder.

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Swiss Championships - June 28, 29 in Grüze

The Swiss Championships will be held in Grüze on June 28-29. Several of our club members have been invited to participate, and it would be amazing to have club supporters there to cheer for our athletes. Dynamic Sunday schedule, w...

Schweizer Familie berichtet über Pickleball.

Wir durften die Gesundheitsredaktorin der Schweizer Familie in die Geheimnisse von Pickleball einführen - und das ist dabei herausgekommen. Danke Ginette! Pickleball_SF24:25.pdf

Wetzikon Tournament - 06.07 in Wetzikon

Pickleball Club Küsnacht Zumikon

ist ein gemeinnütziger Verein mit dem Ziel, der Trendsportart aus den USA eine Plattform in der Schweiz - speziell im Raum Zumikon und Küsnacht - zu geben. Unsere Mitglieder sollen die Möglichkeit haben, gemeinsam zu trainieren und zu spielen, die Regeln und Strategien zu erlernen und die soziale Komponente von Pickleball zu pflegen.

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