Tøze+

Velkommen

Træningen henvender sig til øvede piger, der har længere tids erfaring med at cykle MTB, og som stadig gerne vil forbedre sig fysisk og teknisk.

De der kører på holdet melder sig på skift på, til at stå for en træningsaften. Måske vælger du selv at lave et program, eller du kan også tage en træner med (en du kender som kan nogle tricks i skoven) til at undervise den pågældende aften. Træningen vil indeholde en fysisk del, hvor vi kører intervaller, hurtige passager el. lange ture, for at forbedre den fysiske form. Desuden vil der være en teknisk del, hvor vi fokuserer på teknisk træning af stejlere nedkørsler, sving, opkørsler, pumps etc.

Vi kører op ad det meste og ned ad de fleste, men kører hovedsageligt blå og røde singletracks, måske enkelte sorte, og har flow i cyklen så meget som overhovedet muligt ; ) Dvs. vi ikke holder ret mange pauser ; ) Ud over seriøs træning sætter vi også pris på det fede i at cykle flere sammen og nyde naturen derude undervejs. Meld dig til hver gang, så den der står for træningen, ved hvor mange der kommer.

Det er ikke et mål at deltage i løb hen over sommeren, men hvis lysten er der er det bare med at komme afsted. Der er mulighed for at træne flere gange om ugen, hvor du torsdag kan træne med Tøze-holdet eller med herrernes Sport/Sport +, alt efter hvilken træning du ønsker.
Til søndagstræning kl. 10.00 fra Indelukket, er der også altid mulighed for at køre med andre. Holdet vil udelukkende være for piger. Vi glæder os til at træne sammen med dig!

Kontaktpersoner
File
Elise Olesen
Træner
61 75 75 11
Holdaktiviteter
2018
23
Jan
Vintertræning, alle hold (MTBK-Silkeborg)
19:00 - 21:00 tirsdag 23. jan
Indelukket
2018
6
Feb
Vintertræning, alle hold (MTBK-Silkeborg)
19:00 - 21:00 tirsdag 6. feb
Indelukket
2018
27
Feb
Vintertræning, alle hold (MTBK-Silkeborg)
19:00 - 21:00 tirsdag 27. feb
Indelukket
2018
4
Maj
MTB festival Søhøjlandet (MTBK-Silkeborg)
18:00 fredag 4. maj - 19:00 søndag 6. maj
Sletten
2018
10
Maj
Klubtur til Harzen (MTBK-Silkeborg)
18:00 torsdag 10. maj - 20:00 søndag 13. maj
Braunlage, tyskland
Holdnyheder
Der er endnu ikke oprettet nyheder