CrossPower

Er du til masser af tempo, høj musik og sved på panden? Har du mod på at udfordre dig selv, og give den max gas? Så vær’ med, når vi starter CrossPower op.

Træningen er sjov, alsidig og et mix af styrketræning, konditionstræning og kropsvægtsøvelser. Træningen vil være inspireret af Crossfit og HIIT, med elementer fra TRX og styrketræning.

Holdet er for voksne - både mænd og kvinder. Du kan deltage uanset niveau og erfaring.

Træningstid: Torsdag kl. 19.30-20.30.

Træningen starter 01. september 2022, og sidste træning er den 30. marts 2023.

Kontingent: Kr. 600 + administrationsgebyr (kr. 9).

Holdets træner er Nadia Klemensen, som også har kørt CrossPower holdene i de tidligere sæsoner.

Nadia er 36 år gammel, og har trænet mange år inden for styrketræning, crossfit og OCR-løb. Hun er uddannet Personlig træner, HIIT instruktør og Kostvejleder.