Stram op

Stram Op - Idræthallens judorum d. 22. august


Denne time er til dig, der gerne vil træne dig fit og sexy. På holdet laver vi variererede øvelser og vi sætter fokus på opstramning af hele kroppen. Vi starter med grundig opvarmning, herefter følger diverse øvelser, og vi slutter med udstrækning. Timen består af øvelser til musik uden koreografi og det er nemt at følge med. Stram Op er en time, som udfordrer alle kroppens større muskler.

 Vi ses til Stram op!

Mvh Rosa

Aktiviteter
2020
23
Jan
Stram op (Stram op)
19:30 - 20:30 torsdag 23. jan
Idrætshallen - judorummet
2020
30
Jan
Stram op (Stram op)
19:30 - 20:30 torsdag 30. jan
Idrætshallen - judorummet
2020
6
Feb
Stram op (Stram op)
19:30 - 20:30 torsdag 6. feb
Idrætshallen - judorummet
2020
13
Feb
Stram op (Stram op)
19:30 - 20:30 torsdag 13. feb
Idrætshallen - judorummet
2020
20
Feb
Stram op (Stram op)
19:30 - 20:30 torsdag 20. feb
Idrætshallen - judorummet