Stram op

Stram Op - Idræthallens judorum d. 22. august


Denne time er til dig, der gerne vil træne dig fit og sexy. På holdet laver vi variererede øvelser og vi sætter fokus på opstramning af hele kroppen. Vi starter med grundig opvarmning, herefter følger diverse øvelser, og vi slutter med udstrækning. Timen består af øvelser til musik uden koreografi og det er nemt at følge med. Stram Op er en time, som udfordrer alle kroppens større muskler.

 Vi ses til Stram op!

Mvh Rosa

Aktiviteter
2019
14
Nov
Stram op (Stram op)
19:30 - 20:30 torsdag 14. nov
Idrætshallen - judorummet
2019
21
Nov
Stram op (Stram op)
19:30 - 20:30 torsdag 21. nov
Idrætshallen - judorummet
2019
28
Nov
Stram op (Stram op)
19:30 - 20:30 torsdag 28. nov
Idrætshallen - judorummet
2019
5
Dec
Stram op (Stram op)
19:30 - 20:30 torsdag 5. dec
Idrætshallen - judorummet
2019
12
Dec
Stram op (Stram op)
19:30 - 20:30 torsdag 12. dec
Idrætshallen - judorummet