Aerobic

Aerobic - Cornelius Hansen Skolen 2. september


Timen starter med opvarmning, hvor vi får pulsen lidt op.

Derefter små sammensætninger. Så skal der hoppes og løbes, så sveden kommer frem. Vi fortsætter med lidt styrketræning, hvor vi arbejder med mave, baller og lår. Timen afsluttes med udstrækning.

Håber vi ses, venlig hilsen Tina

Aktiviteter
2019
25
Nov
Aerobic (Aerobic)
18:00 - 19:00 mandag 25. nov
Cornelius Hansen skolen
2020
6
Jan
Aerobic (Aerobic)
18:00 - 19:00 mandag 6. jan 2020
Cornelius Hansen Skolen
2020
13
Jan
Aerobic (Aerobic)
18:00 - 19:00 mandag 13. jan 2020
Cornelius Hansen Skolen
2020
20
Jan
Aerobic (Aerobic)
18:00 - 19:00 mandag 20. jan 2020
Cornelius Hansen Skolen
2020
27
Jan
Aerobic (Aerobic)
18:00 - 19:00 mandag 27. jan 2020
Cornelius Hansen Skolen