FITNESS & Grundtræning
BodyMotion grundtræning er opretstående, funktionel led- og muskeltræning med fokus på forlængende og stabiliserende styrketræning
D E L T A G 🙋♀️ L O G I N
Underviser:
Charlotte de Neergaard (intelligentfitness.dk)
23 24 86 12
Ugeplan HOLD
(klik på ugedag for at se deltagergebyr + tilmelde)
(klik på indhold for at se holdbeskrivelse)
MANDAG 17.10-18.10
Barretræning
TIRSDAG 17.00-18.00
Funktionel neurologi/hensyntagende
TORSDAG 17.00-18.00
Barretræning
Vi giver dig maks. fleksibilitet
Husk at du kan alternere mellem både holdene ovenfor og voksenballet-holdene her inden for 7 dage (dvs. hvis du ikke kan komme på dit normale hold, er du velkommen på et af de andre). LOGIN og book din plads via kalenderen.
Se også ...
SÆSON-OVERBLIK (alle hold) her
WORKSHOPS/EVENTS
- 26 AUG: Sorø Balletforenings Lørdags-workshop: BodyMotion barretræning efter BalletFitness®-systemet
- 21 OKT: Sorø Balletforenings Lørdags-workshop: BodyMotion barretræning efter BalletFitness®-systemet
- 17 FEB: Sorø Balletforenings Lørdags-workshop: BodyMotion barretræning efter BalletFitness®-systemet
- 30 MAR: Sorø Balletforenings Lørdags-workshop: BodyMotion barretræning efter BalletFitness®-systemet
LOG IN og tilmeld via kalenderen eller TILMELD HER (formular)
SOMMERTRÆNING på PARNAS badebro (gratis)
- 06 AUG: barretræning
- 20 AUG: barretræning
- 27 AUG: barretræning
👉 LOG IN og book din plads via kalenderen - først til mølle ...
TILMELD/AFMELD aktiviteter - sådan gør du:
1️⃣ Login med dit brugernavn og adgangskode her
(har du glemt dit login, så opret dig på ny med samme email - så finder systemet dig)
2️⃣ Find den ønskede aktivitet i kalenderen
(bemærk at den offentlige kalender ikke giver mulighed for tilmelding - man skal være logget in)
3️⃣ Klik på den grønne TILMELD-knap eller den røde AFMELD-knap
(Hvis du er medlem af flere hold/grupper, så husk at skifte mellem dem øverst på siden for at se alle aktiviteter.)
Bemærk: Hvis du ikke ser en grøn TILMELD-knap, er det måske fordi du ikke er udvalgt til aktiviteten (endnu).
Har du spørgsmål? Kontakt Charlotte på 23 24 86 12.
HUSK: Tøj til bevægelse og fodtøj m. glat sål, fx sokker (uden gummidutter) eller bløde gymnastik- eller balletsko m. ruskindssåler (ikke gummisåler). Korrekt fodtøj kan købes på holdet m. vejledning fra underviser.
NYE WORKSHOPS?
Fortæl os, hvad du kunne tænke dig, eller hvilke workshops, der lyder interessante ➡ Deltag i en kort spørgeundersøgelse her
Her vises kommende aktiviteter - se flere i kalenderen
Kontaktformular
Har du spørgsmål? Skriv til os her 😊
Underviser
