Klubnyheder

Nyhedsbrev maj

8. apr. 2018, kl. 13.09

Så er der igen nyt fra Solrød Gymnastikforening.


Sommersæson


Vi har nu skudt vores 2017 sommersæson i gang, men måske har du fortrudt, at du ikke meldte dig til? I så fald er der måske stadigvæk et hold for dig. Gå ind og læs mere om dem på hjemmesiden – her er dem med åbne pladser:


Voksenhold:

  • STRONG by Zumba sommer 2017
  • Retro-Latin-Dance
  • Body and Mind Fitness
  • Effektiv Pilates
  • Zumba Fitness

Parkour:

  • Sommerparkour - sommer 2017

Børnehold:

  • MGP Stars sommer 2017
  • Jump4fun - træning for børn med overvægt og sårbare børn

Familiehold:

  • Lørdagsfamilier sommer 2017
  • Skumfiduserne sommer 2017

Springhold:

  • SolJump Mini sommer 2017 - et letøvet springhold
  • Drengespring sommer 2017
  • Friske Forårsruller EKSTRA sommer 2017

CrossGym:

  • CrossGym Intro sommer 2017
  • CrossGym torsdag sommer 2017
  • CrossGym søndag sommer 2017


Der er åbnet et ekstra springhold for årg. 2007-2011 grundet lange ventelister på de øvrige sommerspring hold. Holdet hedder Friske Forårsruller og træner onsdag fra 18.15-19.15, så måske har du et barn eller kender et barn, der godt kunne tænke sig at lave lidt gymnastik her i sommeren. Sommersæsonen giver desuden en god mulighed for at prøve kræfter med springgymnastik, hvis man er i tvivl om det er noget for én.


Næste sæson

Inden længe åbner vi for tilmeldingen til vintersæsonen - vi har i år besluttet at åbne allerede i juni måned, for på denne måde at se om vi kan imødekomme flere ønsker, hvis der skulle opstå lange ventelister. Programmet vil blive offentliggjort (løbende) i denne uge, så du kan læse hvilke hold der kommer.


Opvisningen 2017

Den 30. april afholdte vi i år vores årlige forårsopvisning, der igen i år var blevet arrangeret af vores faste opvisningsteam. De gjorde en stor indsats og dagen forløb, som den plejer, rigtig godt og uden problemer. Der skal lyde en stor tak til opvisningsteamet, instruktørerne og hjælperne, de frivillige der hjalp til og ikke mindst alle gymnasterne og tilskuerne, der gjorde stemningen i hallen helt fantastisk ved at opvise og heppe.


SGF Cycling – træningstur

SGF Cycling drog d. 5. maj mod Vejle for at opleve Vejle på cykel, der bød på en masse gode stigninger. Super sejt gået af de friske cykelryttere - læs meget mere i turberetningen på SGF Cyclings hjemmeside.


Workshop

Den 7. maj afholdte vores instruktør Lonnie en workshop i Elastisk træning. Her havde de deltagende en fed oplevelse og lærte om nye måder at bruge kroppen på. Der vil helt sikkert også i fremtiden blive afholdt lignende ting for alle jer der følger vores forening.


Ny Crossgym-instruktør søges!

Vi søger en ny instruktør til SGF Crossgym.

Vi har en masse glade medlemmer, som godt kan lide at give sig alt hvad de kan til dagens WOD. Træningen foregår i gymnastiksalen på Solrød skole, hvor der er ribber og træbomme. Af udstyr har vi stålplinte (til fx boxjumps), kettlebells, wallballs og sjippetov. Når vejret tillader det, kan træningen foregå udendørs, hvor der så også er mulighed for at bruge vægtstænger, traktordæk og 6-8 kg hammere. Træningstiderne vi skal have besat er 2x1 time på torsdage, fra 19-20 og 20-21.

Vi ser meget gerne at du allerede har gennemgået DGI CrossGym 40 uddannelsen, men dette er ikke et krav – ligesom vi også gerne tilbyder dig mere uddannelse.
Sæsonen starter ca. 1. september.

Er du interesseret, så send en mail til [email protected].