CrossGym fredag

CrossGym Fredag

Til dig som har trænet et stykke tid og gerne vil udfordres med mere tekniske øvelser og hårde workouts. 

CrossGym er til dig der vil have alsidig og intensiv træning, baseret på naturlige bevægelser. Samtidig får du en varieret træning, der kan tilpasses dit niveau, men som træner hele kroppen.

CrossGym er et træningsprogram der passer til alle, uanset alder, køn og fysisk form. Under træningen, bruger vi træningsformer som er inspireret at Cross Training, Boot Camp og cirkeltræning.

NB! Holdet gennemføres ved minimum 15 betalende og deltagende medlemmer. Sker det, at holdet bliver overtegnet send da venligst en mail til instruktøren om at komme på venteliste. Ingen optagelse på venteliste pr. telefon.

Aldergrænse: Fra 15 år og opefter

Husk altid at tilmelde dig/deltageren efter anvisningen for årgang(e) på holdet. Er deltageren ikke den korrekte årgang/alder, kan denne blive slettet fra holdet.

NB! Holdet gennemføres ved minimum 15 betalende og deltagende medlemmer.

Bliver holdet overtegnet, sker der optagelse på venteliste via tilmeldingssystemet.

Ingen optagelse på venteliste pr. telefon eller e-mail.

Læs mere om al det praktiske i SGF her

Aktiviteter
2018
21
Dec
CrossGym Fredag (CrossGym fredag)
17:00 - 18:00 fredag 21. dec
Solrd Gl. skole store sal
2018
28
Dec
CrossGym Fredag (CrossGym fredag)
17:00 - 18:00 fredag 28. dec
Solrd Gl. skole store sal
2019
4
Jan
CrossGym Fredag (CrossGym fredag)
17:00 - 18:00 fredag 4. jan 2019
Solrd Gl. skole store sal
2019
11
Jan
CrossGym Fredag (CrossGym fredag)
17:00 - 18:00 fredag 11. jan 2019
Solrd Gl. skole store sal
2019
18
Jan
CrossGym Fredag (CrossGym fredag)
17:00 - 18:00 fredag 18. jan 2019
Solrd Gl. skole store sal