Efterfødselstræning apr-jun 2019

Hvad laver vi?

Til efterfødselstræning starter vi primært op med bækkenbundstræning og coretræning via pilates-principper. Efter ca. fem træningsgange er vi klar til at krydre træningen med pulstræning (low impact aerobic) i starten af undervisningen. Det bliver superfedt!

Praktisk

Start tirsdag den 2. april kl. 10.00-11.30 og frem til 11. juni.

Kontingent: Kr. 500 + administration (8 kr.)