5. Dan

​5.DAN. - SORT BÆLTE

HÅNDTEKNIK

Side i DTaF’s officielle grundteknikbog

Koreansk

Dansk

Hansonnal eolgul makki

Enkelt knivhåndsblokering i høj sektion

83-8

Keumgang ap jireugi

Diamant fremadgående slag i midtersektion

Me-jumeok yeop pyojeok chigi

Pletslag til siden med lillefingersiden af knytnæve



DIVERSE

Krav om tidsinterval: Se Lovmappen afsnit 8 § 3 stk. 2

Krav om gennemførte kurser inden 5.DAN gradueringen: Instruktør II eller tilsvarende (Bliver ændret i takt med DTF delmål nr.1)

Han bon kireugi (Et skridts kamp) 19 stk.

Sam bon kireugi (Tre skridts kamp) - udtales “sah” bon kireugi 17 stk.

Kireugi - 3x3 min. med beskyttelsesudstyr, kamp mod flere modstandere

Gennembrydning: 3 brædder i luften. Spark eller slag, dog min. 2 spark

Poomse Sipjin



TEORI

Skriftlig teoriprøve med baggrund i Poomse, historie, fysiologi m.m.

Skriftlig afhandling om Taekwondo-relateret emne.