3. Dan
|
HÅNDTEKNIK |
||
|
Side i DTaF’s officielle grundteknikbog |
Koreansk |
Dansk |
|
71-13 |
Geodeureo eolgol yeop makki |
Høj hjælpe side blokering |
|
70-6 |
Hechyo santeul makki |
"Adskille" bjerg blokering |
|
90-3 |
Dan gyo teok-chigi |
En hånd trækker og den anden udfører apchigi (deungjumeok) |
|
90-5 |
Meonge-chigi |
Albuestød til siderne |
|
BENTEKNIK |
||
|
Side i DTaF’s officielle grundteknikbog |
Koreansk |
Dansk |
|
109-1,5 |
Momdolmyeo yeopchagi |
Drej krop og udfør yeopchagi |
|
DIVERSE |
|
Krav om tidsinterval: Se Lovmappen afsnit 8 § 3 stk. 2 |
|
Kursuskrav til 3. poom og 3. dan: Hjælpetræner kursus eller træner 1A |
|
Han bon kireugi (Et skridts kamp) 19 stk. |
|
Sam bon kireugi (Tre skridts kamp) - udtales “sah” bon kireugi 17 stk. |
|
Kireugi - 3x3 min. med beskyttelsesudstyr, kamp mod flere modstandere |
|
Poomse Taebaek |
|
Gennembrydning:(kun over 15 år) 3 brædder. 2 spark+1 slag. 1 spark stående efterfulgt af slag, derefter flyvende spark eller 1 spark stående efterfulgt af flyvende spark med slag. |
|
TEORI |
|
Skriftlig teoriprøve som indeholder spørgsmål om teknikker / poomse'er / DTF / WTF mm. |