1. Dan

​1. DAN. - SORT BÆLTE

STAND

Side i DTaF’s officielle grundteknikbog

Koreansk

Dansk

48-7

Haktari-seogi

Tranestand



HÅNDTEKNIK

Side i DTaF’s officielle grundteknikbog

Koreansk

Dansk

88-36

Batangson teok chigi

Slag mod hage m. håndrod

64-46

Hansonnal momtong makki

Enkelt knivhåndsblokering

72-14

Keumgang makki

Diamant blokering

70-2

Keun-dolcheogi

Stort hængsel

70-4

Santeul-makki

Bjerg blokering

62-28

Anpalmok hecheyomakki

Midter sektion adskille blokering



DIVERSE

Krav om tidsinterval: Se Lovmappen afsnit 8 § 3 stk. 2

Kursuskrav til 1. poom og 1. dan: Hjælpetræner kursus eller træner 1A

Han bon kireugi (Et skridts kamp) 19 stk.

Sam bon kireugi (Tre skridts kamp) - udtales “sah” bon kireugi 17 stk.

Kireugi - 3x3 min. med beskyttelsesudstyr, kamp mod 2 modstandere

Poomse Koryo

Gennembrydning:(kun over 15 år) 2 brædder. 1 slag stående + 1 flyvende spark (m.tilløb)



TEORI

Skriftlig teoriprøve som indeholder spørgsmål om teknikker / poomse'er / DTF / WTF mm.